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石柱土家族自治县:下路中学"禁毒宣传"在行动

2018-06-25 17:51 来源:有问必答网

  石柱土家族自治县:下路中学"禁毒宣传"在行动

  全国人大宪法和法律委员会副主任委员、全国人大常委会法制工作委员会主任沈春耀就中国宪法制度的若干问题作了专题辅导报告。此外,农工党中央今年还特别关注我国经济社会发展的热点领域,在坚决打好“三大攻坚战”、大力实施乡村振兴、扎实推进区域经济发展、坚定文化自信等方面,均从不同角度提出了提案。

台盟是由定居在祖国大陆的台湾省人士组成的参政党,要做好台胞的民心工作,我们就台盟连续多年关注的进一步促进台胞在大陆就业创业、加强两岸经济社会融合等工作提出了建议。目的就在于牢记传统,牢记使命,为我们的多党合作事业作出贡献。

  这些提案,贯彻了十九大精神,同时也体现了致公党“侨”“海”特色。60年,6个“第一”!给你不一样的中央社院!  今年,中央社会主义学院即将喜迎建院60周年。

  “总书记的重要讲话充分体现了党中央对少数民族地区的重视,对少数民族群众的关怀。相信您将继续关心指导各级、各部门落实两党两国领导人共识,不断扩大和提升两国各领域合作,推动越中全面战略合作伙伴关系持续稳定健康深入发展。

另外,是拧成“一股绳”。

  选人用人要把眼睛盯在“会干事”“干成事”上。

  同时,有利于进一步深化政治交接,使多党合作能够薪火相传。中国各族人民将继续在中国共产党领导下,在马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观、习近平新时代中国特色社会主义思想指引下,坚持人民民主专政,坚持社会主义道路,坚持改革开放,不断完善社会主义的各项制度,发展社会主义市场经济,发展社会主义民主,健全社会主义法治,贯彻新发展理念,自力更生,艰苦奋斗,逐步实现工业、农业、国防和科学技术的现代化,推动物质文明、政治文明、精神文明、社会文明、生态文明协调发展,把我国建设成为富强民主文明和谐美丽的社会主义现代化强国,实现中华民族伟大复兴。

  春节前,通过市侨联牵线搭桥,江北区委统战部会同区有关部门,仅用1个月,就完成了从获取信息、项目接洽、场地选择到项目签约的全过程,促成了全球顶尖热流道供应商Mastip(宁波麦斯帝普科技有限公司)正式落户江北。

  “没有宪法的保障,民族复兴必然会沦为空想。精准发力,狠抓落实。

  一连串激荡人心的时刻,汇聚起全党全军全国各族人民对习近平总书记的衷心拥护和爱戴。

  (新华社澳门3月22日电记者郭鑫)

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脂肪肝,都是肥胖惹的祸

贾继东

2018-06-2507:50 来源:人民网-人民日报

  至今还没有任何一种药物能够专门把肝脏中的脂肪清理出来。改变饮食及生活方式,是对抗脂肪肝最有效的方法

  很多人的体检报告上都提示有脂肪肝。通俗地说,脂肪肝就是肝脏内部脂肪太多了。引起脂肪肝的原因很多,但最主要的是两大类:一是大量饮酒导致的酒精性脂肪肝;二是肥胖、热量过剩导致的非酒精性脂肪肝。目前我国的脂肪肝患者中,肥胖所致的非酒精性脂肪肝占80%—90%。在发达国家,成人非酒精性脂肪肝的发病率为20%—40%。我国的北京、上海、广州等城市脂肪肝患病率在20%左右,而且仍在呈上升趋势。

  为什么得脂肪肝的人这么多呢?主要是由于饮食结构不合理,摄入的食物含高脂肪和热量过高,而体力活动又较少,过剩的能量以脂肪的形式储存下来,人就会发胖。如果是中心性肥胖或腹型肥胖,即“将军肚”或“啤酒肚”,就容易导致脂肪沉积在肝脏中形成脂肪肝。如果不改变生活方式,脂肪肝的发病率会继续升高,有些患者还可能发生肝硬化、肝细胞癌等。

  喜欢高脂肪、高热量饮食,多坐少动,有肥胖(特别是腹型肥胖者)、高血压、血脂紊乱和2型糖尿病的人,最容易得脂肪肝。脂肪肝在2型糖尿病患者中的发病率约为50%,如果有明显肥胖再加上糖尿病,则脂肪肝的发病率更高。

  脂肪肝早期没有什么特异性的症状,往往很难引起重视。大部分人病情比较轻,但有一部分患者会发展为脂肪性肝炎,不仅脂肪沉积,而且还有炎症,会伴有转氨酶升高。其中有小部分脂肪性肝炎病人,时间长了还有可能发展成肝硬化,在肝硬化的基础上又有小部分病人可能会发生原发性肝癌。可见,脂肪肝患者也需要定期检查,请专业医师进行评估并给予指导意见。通过严格的饮食控制、积极的运动,脂肪肝是完全可以恢复正常的。但是,如果脂肪肝到了较严重的阶段如肝硬化甚至形成肝癌,那就很难治疗。

  如何预防脂肪肝的发生呢?

  1.改变饮食结构。建议摄入低糖、低脂、高纤维素的膳食,减少饱和脂肪酸(如动物脂肪)和反式脂肪酸(如点心起酥的油脂)及含蔗糖饮料的摄入。简单地说,就是控制摄入食物的总热量,且在饮食中多摄入五谷杂粮、粗粮和蔬菜,少摄入油腻和过甜的食物。还应注意,各种含油脂较高的坚果和其他零食也不宜过多食用。

  2.坚持中等量有氧运动。每次30—40分钟以上,每周4次以上,累计锻炼时间至少要150 分钟。

  3.控制体质量,减少腰围。合并肥胖的患者,如果改变生活方式6—12个月,体质量未能降低5%以上,建议在医生指导下谨慎选用二甲双胍、西布曲明、奥利司他等药物进行二级干预。重度肥胖症患者在药物减肥治疗无效时,可考虑减肥手术。

  4.定期复查。推荐患者每半年测量体质量、腰围、血压、肝功能、血脂和血糖及做腹部超声检查。

  至今还没有任何一种药物,能够专门把肝脏中的脂肪清理出来。因此,改变饮食及生活方式,是对抗脂肪肝最有效的方法。

  (作者为首都医科大学附属北京友谊医院肝病中心主任医师)


  《 人民日报 》( 2018-06-25 19 版)

(责编:许晓华、杨迪)


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